Indutores Naturais e Farmacológicos
Indutores naturais:
Os indutores naturais são para nos ajudar a ter um sono
melhor, os naturais não viciam e tem muito poucas contraindicações, veja abaixo
alguns exemplos:
Lúpulos:
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Lúpulos é muito conhecida por ser utilizado em fabricação de
cerveja, para efeitos de sono, porem esse extrato tenha sido amplamente usado
como um sedativo suave para insônia e ansiedade.
Chá de laranja-amarga:
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O chá de laranja-amarga auxilia na melhora do sistema
nervoso melhorando alguns distúrbios como: a ansiedade, nervosismo, estresse e
problemas no sono, devido as propriedades calmantes e sedativas, O CHÁ TEM QUE SER EVITADO POR INDIVÍDUOS HIPERTENSOS, POIS
ELE PODE AUMENTAR A PRESSÃO ARTERIAL.
Camomila:
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A camomila contribui para a diminuição da ansiedade e a ter
uma boa noite de sono, ela tem uma substância que exerce um efeito calmante
sobre os nervos.
Cereja:
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Seja fresca ou até mesmo seca, a cereja é muito conhecida
por ser uma das únicas fontes naturais de melatonina ( mais conhecida como o
“hormônio do sono”).
Entre outros. Mas o mais importante é ter uma vida saudável
e procurar não passar muito estresse pois esse é um vilão contra uma boa noite
de sono.
Indutores Farmacológicos
São os que mais tem riscos, pois pode levar ao vício,
levando a pessoa ficar totalmente dependente do medicamento, veja abaixo alguns
exemplos de medicamentos usados como indutores:
Fluoxetina:
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| http://dghappy.com/wp-content/uploads/2016/02/Fluo.jpg |
Medicamento antidepressivo da classe dos inibidores da recaptação da serotonina.
Sertralina:
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Medicamento usado no tratamento da depressão, já o mecanismo
de ação é a inibisão da recaptação da serotonina.
Flurazepam:
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Medicamento ansiolítico e sedativo muito utilizado para o tratamento de problemas no sono e com a ansiedade.
Diazepam:
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Medicamento indicado para alivio da ansiedade.
Alprazolam:
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| https://img1.exportersindia.com/product_images/bc-full/dir_116/3478423/alprazolam-0-5-mg-tablet-1797102.jpg |
Medicamento tranquilizante indicado para pacientes que
sofrem de ansiedade e síndrome do pânico.
Entre outros. Lembrando que o uso inadequado dos
medicamentos pode causar vicio e te deixar completamente dependente do medicamento.
Nunca utilizar medicamentos sem prescrição médica!!!
Este
artigo serve somente para ajudar a tirar duvidas e compartilhar informações.
